Välkommen till Krafthälsan!
Förutom vårt
välutrustade och funktionella gym, erbjuder vi gruppträning på gymmet
och utomhus vid Outdoor Box i Sävsjö. Vi erbjuder coachning online med personligt anpassade kost- och träningsprogram.
Välkommen att läsa mer och enkelt bli medlem på vår
hemsida.
Öppettider
Krafthälsan gym har öppet alla dagar 05-22
Besöksadress
Västra Järnvägsgatan 33
Sävsjö
Telefon
070-222 55 95
info@krafthalsan.se
Välkommen på mammaträning!
- Torsdagar med start 15 januari
- Kl. 10:30-11:45
- 95 kr/gång vid engångsbetalning. Mammapassen ingår vid Standardmedlemskap
- Mer info och bokning sker på: https://krafthalsan.se/boka-pass/
Mammaträning passar dig som vill komma i gång med träning efter graviditet och där du kan ta med din bebis. Övningarna och passuppläggen är anpassade för att träna upp din stabilitet och styrka från grunden. Har du fött barn brukar runt åtta veckor efter förlossningen vara en bra riktlinje för att börja komma i gång med träningen igen. Rekommendationen är att du har gjort din efterkontroll hos läkare eller barnmorska innan du börjar träna, så du vet att allt är grönt.
Varmt välkommen!
- Kl. 10:30-11:45
- 95 kr/gång vid engångsbetalning. Mammapassen ingår vid Standardmedlemskap
- Mer info och bokning sker på: https://krafthalsan.se/boka-pass/
Mammaträning passar dig som vill komma i gång med träning efter graviditet och där du kan ta med din bebis. Övningarna och passuppläggen är anpassade för att träna upp din stabilitet och styrka från grunden. Har du fött barn brukar runt åtta veckor efter förlossningen vara en bra riktlinje för att börja komma i gång med träningen igen. Rekommendationen är att du har gjort din efterkontroll hos läkare eller barnmorska innan du börjar träna, så du vet att allt är grönt.
Varmt välkommen!
