Lördagsmusik 15 november
Välkommen till orgelkonsert på lördag. Konserten inleds med det som antagligen är världens mest kända orgelstycke. Det blir också musik av en av världens mest spelade levande tonsättare. Mycket annat vackert blir det också. Kom och lyssna!
Svenska kyrkan, Sävsjö pastorat
Dop, konfirmation, vigsel och begravning är viktiga högtider i våra liv. Svenska kyrkans gudstjänster vill ge dig möjlighet till glädje, eftertanke och gemenskap men även hjälp att bearbeta bekymmer och sorg.
Svenska kyrkan i Sävsjö består av Sävsjö, Vrigstad-Hylletofta och Stockaryds församlingar.
Besöksadress
Sävsjö pastorat
Tegnérgatan 42
Sävsjö
Telefon
0382-463 00
Ladda ner SävsjöAppen
Mest lästa just nu
Tiktok-fikat gör succé även lokalt: "Allt går åt"
TRENDER Melins konditori och Lilla caféet har hakat på trenden: "Spridit sig till alla".
Kommunen ännu utan beslut om frivillig återvandring: "Vi tolkar det på olika sätt"
SÄVSJÖ KOMMUN Therese Petersson (KD): "Nu ska vi formulera ett svar".
Nya ägare tar över anrik guldsmedsverkstad: "Jättehäftigt"
NÄRINGSLIV Ny duo vid rodret • "Vill förvalta det som byggts upp"
Kommande evenemang
MusikPub Live – Honeyboy Slim & The Bad Habits
Friday 14 November
kl.19:00
Kulturhuset Sävsjö
RC Sävsjö - Nordic Vintage Challenge
Saturday 15 November
kl.11:58
RC Sävsjö
Film på Röda Kvarn - Vecka 47 🎥
Sunday 16 November
kl.01:00
Röda Kvarn Sävsjö
Lunch
▪️Bakad potatis
▪️Matpajer
▪️Sallader
▪️Grillad toast på surdegsbröd
Serveras från 11.00
Sallad, dressing, bröd och smör ingår
På plats: 135 kronor inkl kaffe
Ta med: 125 kronor
▪️Matpajer
▪️Sallader
▪️Grillad toast på surdegsbröd
Serveras från 11.00
Sallad, dressing, bröd och smör ingår
På plats: 135 kronor inkl kaffe
Ta med: 125 kronor
Visa dagens lunch från ytterligare 10 restauranger
Erbjudande
Välj & vraka
Hos oss kan du alltid göra en bra deal! Medlemmar får två favoriter för endast 45 kr (ej medlem 49 kr).
Färsk surdegsfralla, liten kaffe, juice, korv med bröd, yogurt med crunch, smoothie eller toast - kombinera som du vill.
Ps. Club Extra - det är kostnadsfritt att bli medlem hos oss. Bra erbjudanden varje månad.
Välkommen till Circle K Vrigstad!
Färsk surdegsfralla, liten kaffe, juice, korv med bröd, yogurt med crunch, smoothie eller toast - kombinera som du vill.
Ps. Club Extra - det är kostnadsfritt att bli medlem hos oss. Bra erbjudanden varje månad.
Välkommen till Circle K Vrigstad!
Circle K Vrigstad
Idag
Emil, Emilia har namnsdag idag.
Läs vidare om dagens temadagar och historiska händelser
Mest lästa föreningsliv just nu
Föreningsliv
Karate för vuxen och äldre
Jag är Dr. Rghid Khatib kardiolog, jag är gammal 69 år. Varför jag rekommenderar att vuxna och äldre behöver börja träna karate och hur det kan hjälpa till.
Kort svar: Karate ge mig som 69-årig kardiolog både fysisk styrka, bättre balans och mental skärpa. Det är en träningsform som stärker kroppen, förebygger fallskador och samtidigt stimulerar hjärnan och ger social gemenskap.
Varför karate är särskilt värdefullt för mig
Helkroppsträning: Karatetränar styrka, flexibilitet, balans och koordination – viktiga faktorer för att förebygga åldersrelaterade skador. Hjärnträning: Rörelserna kräver koncentration och minne, vilket kan förbättra kognitiva funktioner och motverka mental försämring. Balans & fallförebyggande: Senioranpassad karate innehåller övningar för balans och fallteknik, vilket minskar risken för frakturer. Känslomässig balans: Karate bygger disciplin och självkontroll, vilket kan hjälpa till att hantera stress och bevara lugn. Social gemenskap: Träningen sker ofta i grupp, vilket motverkar ensamhet och stärker sociala band. Koppling till mitt yrke som kardiolog
Som hjärtläkare vet jag redan att regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Karate erbjuder en kombination av konditionsträning, styrka och mindfulness – en helhet som kan förbättra både hjärthälsa och livskvalitet.
Pulshöjande moment stärker hjärtat. Andningskontroll i karate kan bidra till bättre syresättning och stresshantering. Mental fokus liknar meditation och kan sänka blodtryck genom minskad stress. Sammanfattning
Karate kan hjälpa dig att:
Stärka kroppen och förebygga fall. Skärpa minnet och koncentrationen. Hålla hjärtat friskt genom pulshöjande träning. Bevara känslomässig balans. Få social gemenskap och ökad livskvalitet. Med andra ord – karate är inte bara kampkonst, det är en livskonst som kan ge dig både fysisk och mental styrka i åldrandet.
Jag vill uttrycka min djupa tacksamhet till Sensei Dragan Miiic, som under många år har tränat och väglett mig i karate. Tack vare hans utbildning och engagemang har jag kunnat förlänga mitt arbetsliv som kardiolog. Karateträningen har inte bara förbättrat min fysiska hälsa, utan också stärkt mitt minne, mitt fokus och min mentala balans. Det är en gåva som har berikat både mitt yrkesliv och min personliga utveckling.
Dr. Raghid Khatib, kardiolog.
Kort svar: Karate ge mig som 69-årig kardiolog både fysisk styrka, bättre balans och mental skärpa. Det är en träningsform som stärker kroppen, förebygger fallskador och samtidigt stimulerar hjärnan och ger social gemenskap.
Varför karate är särskilt värdefullt för mig
Helkroppsträning: Karatetränar styrka, flexibilitet, balans och koordination – viktiga faktorer för att förebygga åldersrelaterade skador. Hjärnträning: Rörelserna kräver koncentration och minne, vilket kan förbättra kognitiva funktioner och motverka mental försämring. Balans & fallförebyggande: Senioranpassad karate innehåller övningar för balans och fallteknik, vilket minskar risken för frakturer. Känslomässig balans: Karate bygger disciplin och självkontroll, vilket kan hjälpa till att hantera stress och bevara lugn. Social gemenskap: Träningen sker ofta i grupp, vilket motverkar ensamhet och stärker sociala band. Koppling till mitt yrke som kardiolog
Som hjärtläkare vet jag redan att regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Karate erbjuder en kombination av konditionsträning, styrka och mindfulness – en helhet som kan förbättra både hjärthälsa och livskvalitet.
Pulshöjande moment stärker hjärtat. Andningskontroll i karate kan bidra till bättre syresättning och stresshantering. Mental fokus liknar meditation och kan sänka blodtryck genom minskad stress. Sammanfattning
Karate kan hjälpa dig att:
Stärka kroppen och förebygga fall. Skärpa minnet och koncentrationen. Hålla hjärtat friskt genom pulshöjande träning. Bevara känslomässig balans. Få social gemenskap och ökad livskvalitet. Med andra ord – karate är inte bara kampkonst, det är en livskonst som kan ge dig både fysisk och mental styrka i åldrandet.
Jag vill uttrycka min djupa tacksamhet till Sensei Dragan Miiic, som under många år har tränat och väglett mig i karate. Tack vare hans utbildning och engagemang har jag kunnat förlänga mitt arbetsliv som kardiolog. Karateträningen har inte bara förbättrat min fysiska hälsa, utan också stärkt mitt minne, mitt fokus och min mentala balans. Det är en gåva som har berikat både mitt yrkesliv och min personliga utveckling.
Dr. Raghid Khatib, kardiolog.
Sävsjö Karateklubb
Föreningsliv
Lördagsmusik 15 november
Välkommen till orgelkonsert på lördag. Konserten inleds med det som antagligen är världens mest kända orgelstycke. Det blir också musik av en av världens mest spelade levande tonsättare. Mycket annat vackert blir det också. Kom och lyssna!
Svenska kyrkan, Sävsjö pastorat
Väder
Idag är högsta temperaturen
och lägsta temperaturen
-1 ⁰C
-2 ⁰C
Resa
När går nästa buss eller tåg? Det hittar du i SävsjöAppen
Hemester
Tipsa om din bästa hemesterplats under Hemester.
