SävsjöAppen
bild för evenemang
MusikPub Live – Blues For Comfort
torsdag 23 januari 19:00
Plats: Kulturhuset Sävsjö
Välkomna säger vi till Blues For Comfort! Vi öppnar dörrarna kl.19.00 och kl.20:00 går bandet upp på scenen. De spelar i ca 2×45 min. Vi räknar med att vi stänger ca kl 22:00. I foajén står baren öppen där vi serverar både mat och dryck. Inträde: 180kr Info om bandet: Anders Hjelm – gitarr och sång Alf Nilsson – bas Peter Svensson – trummor Tillsammans bildar de Blues For Comfort, en dynamisk blueskonstellation med siktet inställt på traditionell blues, i huvudsak från amerikanskt 40-, 50- och 60-tal, blandat med inslag från jazz och rock. Peter (TrumPeter) Svensson är en gigant inom musikscenen i södra Sverige. Alf Nilsson likaså, och tillsammans utgör de en ytterst kompetent rytmsektion med erfarenhet av allt mellan hårdrock och storbandsjazz. I sällskap med Anders Hjelm, tidigare i Blekinge Bluesorkester, har vi här en driven bluestrio som gillar att synas och lira tillsammans på både klubbar och festivalscener. Blues For Comfort levererar en varierad blandning bluesklassiker från legendariska artister som till exempel Little Walter, Sonny Boy Williamsson och B.B. King, varvat med eget material, och som publik kan man förvänta sig ett riktigt bra sväng i kombination med en nyanserad och stilsäker repertoar.

Ladda ner SävsjöAppen

Ios Android
Lunch
Äldreomsorgen:
▪️Middag: Pepparrotsgryta, potatis och kokta grönsaker
▪️Efterrätt: Päronkräm

Bryggarens matsal kl 12.00-13.30
Södergårdens matsal kl 12.00-14.00
Visa dagens lunch från ytterligare 10 restauranger
Erbjudande
Välj & vraka
Hos oss kan du alltid göra en bra deal! Medlemmar får två favoriter för endast 45 kr (ej medlem 49 kr).

Färsk surdegsfralla, liten kaffe, juice, korv med bröd, yogurt med crunch, smoothie eller toast - kombinera som du vill.

Ps. Club Extra - det är kostnadsfritt att bli medlem hos oss. Bra erbjudanden varje månad.

Välkommen till Circle K Vrigstad!
Idag
Emil, Emilia har namnsdag idag.
Läs vidare om dagens temadagar och historiska händelser
Mest lästa föreningsliv just nu
Föreningsliv
Karate för vuxen och äldre
Jag är Dr. Rghid Khatib kardiolog, jag är gammal 69 år. Varför jag rekommenderar att vuxna och äldre behöver börja träna karate och hur det kan hjälpa till.

Kort svar: Karate ge mig som 69-årig kardiolog både fysisk styrka, bättre balans och mental skärpa. Det är en träningsform som stärker kroppen, förebygger fallskador och samtidigt stimulerar hjärnan och ger social gemenskap.

Varför karate är särskilt värdefullt för mig

Helkroppsträning: Karatetränar styrka, flexibilitet, balans och koordination – viktiga faktorer för att förebygga åldersrelaterade skador. Hjärnträning: Rörelserna kräver koncentration och minne, vilket kan förbättra kognitiva funktioner och motverka mental försämring. Balans & fallförebyggande: Senioranpassad karate innehåller övningar för balans och fallteknik, vilket minskar risken för frakturer. Känslomässig balans: Karate bygger disciplin och självkontroll, vilket kan hjälpa till att hantera stress och bevara lugn. Social gemenskap: Träningen sker ofta i grupp, vilket motverkar ensamhet och stärker sociala band. Koppling till mitt yrke som kardiolog

Som hjärtläkare vet jag redan att regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Karate erbjuder en kombination av konditionsträning, styrka och mindfulness – en helhet som kan förbättra både hjärthälsa och livskvalitet.

Pulshöjande moment stärker hjärtat. Andningskontroll i karate kan bidra till bättre syresättning och stresshantering. Mental fokus liknar meditation och kan sänka blodtryck genom minskad stress. Sammanfattning

Karate kan hjälpa dig att:

Stärka kroppen och förebygga fall. Skärpa minnet och koncentrationen. Hålla hjärtat friskt genom pulshöjande träning. Bevara känslomässig balans. Få social gemenskap och ökad livskvalitet. Med andra ord – karate är inte bara kampkonst, det är en livskonst som kan ge dig både fysisk och mental styrka i åldrandet.

Jag vill uttrycka min djupa tacksamhet till Sensei Dragan Miiic, som under många år har tränat och väglett mig i karate. Tack vare hans utbildning och engagemang har jag kunnat förlänga mitt arbetsliv som kardiolog. Karateträningen har inte bara förbättrat min fysiska hälsa, utan också stärkt mitt minne, mitt fokus och min mentala balans. Det är en gåva som har berikat både mitt yrkesliv och min personliga utveckling.

Dr. Raghid Khatib, kardiolog.
beskrivande bild
Väder
Idag är högsta temperaturen
och lägsta temperaturen
-1 ⁰C
-2 ⁰C
väder
Resa
När går nästa buss eller tåg? Det hittar du i SävsjöAppen
Hemester
Tipsa om din bästa hemesterplats under Hemester.