Skicka in Hemester >

För regniga dagar

Skicka in Hemester

Bidra med dina bästa utflyktsmål på hemmaplan..

skicka in

Ladda ner SävsjöAppen

Ios

Android

Mest lästa just nu

Tiktok-fikat gör succé även lokalt: "Allt går åt"

TRENDER Melins konditori och Lilla caféet har hakat på trenden: "Spridit sig till alla".

Kommunen ännu utan beslut om frivillig återvandring: "Vi tolkar det på olika sätt"

SÄVSJÖ KOMMUN Therese Petersson (KD): "Nu ska vi formulera ett svar".

Nya ägare tar över anrik guldsmedsverkstad: "Jättehäftigt"

NÄRINGSLIV Ny duo vid rodret • "Vill förvalta det som byggts upp"

Kommande evenemang

MusikPub Live – Honeyboy Slim & The Bad Habits

Friday 14 November kl.19:00

Kulturhuset Sävsjö

RC Sävsjö - Nordic Vintage Challenge

Saturday 15 November kl.11:58

Film på Röda Kvarn - Vecka 47 🎥

Sunday 16 November kl.01:00

Röda Kvarn Sävsjö

▪️Pasta alfredo med parmesanpanerad kyckling toppat med färska örter
▪️Wallenbergare med potatispure, skirat smör, ärtor och rårörda lingon
▪️Lillas pajer med dressing
▪️Pannkakor med sylt och grädde
▪️Caesarsallad
▪️Veckans soppa

Lunchöppet 11.30-14.00. Dagens lunch 139 kr, Veckans stående rätt 169 kr, Caesarsallad 135 kr, Lillas pajer 129 kr, Pannkakor 75 kr, Veckans soppa 105 kr. Inkl. vatten, kolsyrat vatten, måltidsdryck, sallad, bröd och kaffe.

Visa dagens lunch från ytterligare 10 restauranger

Hos oss kan du alltid göra en bra deal! Medlemmar får två favoriter för endast 45 kr (ej medlem 49 kr).

Färsk surdegsfralla, liten kaffe, juice, korv med bröd, yogurt med crunch, smoothie eller toast - kombinera som du vill.

Ps. Club Extra - det är kostnadsfritt att bli medlem hos oss. Bra erbjudanden varje månad.

Välkommen till Circle K Vrigstad!

Circle K Vrigstad

Emil, Emilia har namnsdag idag.

Läs vidare om dagens temadagar och historiska händelser

Mest lästa föreningsliv just nu

Föreningsliv

Karate för vuxen och äldre

Jag är Dr. Rghid Khatib kardiolog, jag är gammal 69 år. Varför jag rekommenderar att vuxna och äldre behöver börja träna karate och hur det kan hjälpa till.

Kort svar: Karate ge mig som 69-årig kardiolog både fysisk styrka, bättre balans och mental skärpa. Det är en träningsform som stärker kroppen, förebygger fallskador och samtidigt stimulerar hjärnan och ger social gemenskap.

Varför karate är särskilt värdefullt för mig

Helkroppsträning: Karatetränar styrka, flexibilitet, balans och koordination – viktiga faktorer för att förebygga åldersrelaterade skador. Hjärnträning: Rörelserna kräver koncentration och minne, vilket kan förbättra kognitiva funktioner och motverka mental försämring. Balans & fallförebyggande: Senioranpassad karate innehåller övningar för balans och fallteknik, vilket minskar risken för frakturer. Känslomässig balans: Karate bygger disciplin och självkontroll, vilket kan hjälpa till att hantera stress och bevara lugn. Social gemenskap: Träningen sker ofta i grupp, vilket motverkar ensamhet och stärker sociala band. Koppling till mitt yrke som kardiolog

Som hjärtläkare vet jag redan att regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Karate erbjuder en kombination av konditionsträning, styrka och mindfulness – en helhet som kan förbättra både hjärthälsa och livskvalitet.

Pulshöjande moment stärker hjärtat. Andningskontroll i karate kan bidra till bättre syresättning och stresshantering. Mental fokus liknar meditation och kan sänka blodtryck genom minskad stress. Sammanfattning

Karate kan hjälpa dig att:

Stärka kroppen och förebygga fall. Skärpa minnet och koncentrationen. Hålla hjärtat friskt genom pulshöjande träning. Bevara känslomässig balans. Få social gemenskap och ökad livskvalitet. Med andra ord – karate är inte bara kampkonst, det är en livskonst som kan ge dig både fysisk och mental styrka i åldrandet.

Jag vill uttrycka min djupa tacksamhet till Sensei Dragan Miiic, som under många år har tränat och väglett mig i karate. Tack vare hans utbildning och engagemang har jag kunnat förlänga mitt arbetsliv som kardiolog. Karateträningen har inte bara förbättrat min fysiska hälsa, utan också stärkt mitt minne, mitt fokus och min mentala balans. Det är en gåva som har berikat både mitt yrkesliv och min personliga utveckling.

Dr. Raghid Khatib, kardiolog.

beskrivande bild

Sävsjö Karateklubb

Föreningsliv

Rykande färska kurser och föreläsningar på SV!

Nu är det hög tid att anmäla dig till följande evenemang som är på gång: Prova på linedance, Matlagningskurs - sushi, HLR och Brandskydd eller Föreläsning - Naturen som superkraft 💚

beskrivande bild

Studieförbundet Vuxenskolan Sävsjö

Föreningsliv

Arkivens dag firades i hela Norden i lördags så också i Sävsjö på biblioteket och i vårt arkiv en trappa ner.

Temat var i år natur och friluftsliv.
Bengt-Elis Petersson hade ställt ut bilder och föremål från Scoutrörelsen för dagen kompletterad med en "vargunge" av Christer Svensson.

Bilder från friluftslivet från bl.a. Susanne Porsgaard fanns med och Birgitta Johanssons mossor och lavar med utsatta namn.
Sävsjö Hälsocenteer presenterade sig med text och bilder.
Eira Peterssons herbarier med gräsarter kunde studeras.
Mulle fanns också med på ett hörn!
Andreas Hugosson från kommunen visade bilder från Höglandsleden med kommentarer och tipsade om Naturkartan.

I vårt arkiv bjöds på fika och bildspel.
Maria och Karin som tjänstgjorde på biblioteket denna dag var till stor hjälp.
Tack för det!
UTSTÄLLNINGEN STÅR KVAR ETT TAG FÖR DEM SOM INTE KUNDE KOMMA I LÖRDAGS.

SÄVSJÖ HEMBYGDSFÖRENING

beskrivande bild

Sävsjö Hembygdsförening

Idag är högsta temperaturen

och lägsta temperaturen

väder

När går nästa buss eller tåg? Det hittar du i SävsjöAppen

Tipsa om din bästa hemesterplats under Hemester.