Vallsjö gamla kyrka

Gammal medeltidskyrka.

Hitta platser från samma kategori

Sevärdhet

Skicka in Hemester

Bidra med dina bästa utflyktsmål på hemmaplan..

skicka in

Ladda ner SävsjöAppen

Ios

Android

Mest lästa just nu

Nya ägarnas planer för Vallsjöbaden: "Vi har funderingar på julbord"

KULTUR & FRITID Patrik och Lina har tagit över smultronstället: "Det var lite "wow" när han kom med förslaget".

Miljoninvestering på Ica: Mer yta, större utbud och ny kylteknik

NÄRINGSLIV Snacks, dryck och mejeri får större plats • Klart till julhandeln.

Nu kommer flingorna (kanske) - SMHI vågar viska s-ordet

VÄDER Torsdagens cliffhanger: Regn, slask - eller snö?

Kommande evenemang

Möte med K-G Larsson

Wednesday 12 November kl.19:00

G:a Hjälmseryds Missionshus

Författarscen Bodafors: Patrik Svensson i samtal med Daniel Sandström

Thursday 13 November kl.18:00

Kulturgatan Bodafors

MusikPub Live – Honeyboy Slim & The Bad Habits

Friday 14 November kl.19:00

Kulturhuset Sävsjö

▪️Schnitzel med stek potatis eller pommes & bearnaisesås eller persiljesmör
▪️Stående lunch: Tunnbrödsrulle (grillad korv, potatismos, räksallad & bostongurka i tunnbröd)

Dagens lunch 130:-
Pensionärspris: 125:-
Inkl. dricka, sallad, bröd, kaffe & kaka.
Måndag till fredag kl 11.00-14.30.

Visa dagens lunch från ytterligare 9 restauranger

Hos oss kan du alltid göra en bra deal! Medlemmar får två favoriter för endast 45 kr (ej medlem 49 kr).

Färsk surdegsfralla, liten kaffe, juice, korv med bröd, yogurt med crunch, smoothie eller toast - kombinera som du vill.

Ps. Club Extra - det är kostnadsfritt att bli medlem hos oss. Bra erbjudanden varje månad.

Välkommen till Circle K Vrigstad!

Circle K Vrigstad

Konrad, Kurt har namnsdag idag.

Läs vidare om dagens temadagar och historiska händelser

Mest lästa föreningsliv just nu

Föreningsliv

Arkivens dag firades i hela Norden i lördags så också i Sävsjö på biblioteket och i vårt arkiv en trappa ner.

Temat var i år natur och friluftsliv.
Bengt-Elis Petersson hade ställt ut bilder och föremål från Scoutrörelsen för dagen kompletterad med en "vargunge" av Christer Svensson.

Bilder från friluftslivet från bl.a. Susanne Porsgaard fanns med och Birgitta Johanssons mossor och lavar med utsatta namn.
Sävsjö Hälsocenteer presenterade sig med text och bilder.
Eira Johanssons herbarier med gräsarter kunde studeras.
Mulle fanns också med på ett hörn!
Andreas Hugosson från kommunen visade bilder från Höglandsleden med kommentarer och tipsade om Naturkartan.

I vårt arkiv bjöds på fika och bildspel.
Maria och Karin som tjänstgjorde på biblioteket denna dag var till stor hjälp.
Tack för det!
UTSTÄLLNINGEN STÅR KVAR ETT TAG FÖR DEM SOM INTE KUNDE KOMMA I LÖRDAGS.

SÄVSJÖ HEMBYGDSFÖRENING

beskrivande bild

Sävsjö Hembygdsförening

Föreningsliv

Karate för vuxen och äldre

Jag är Dr. Rghid Khatib kardiolog, jag är gammal 69 år. Varför jag rekommenderar att vuxna och äldre behöver börja träna karate och hur det kan hjälpa till.

Kort svar: Karate ge mig som 69-årig kardiolog både fysisk styrka, bättre balans och mental skärpa. Det är en träningsform som stärker kroppen, förebygger fallskador och samtidigt stimulerar hjärnan och ger social gemenskap.

Varför karate är särskilt värdefullt för mig

Helkroppsträning: Karatetränar styrka, flexibilitet, balans och koordination – viktiga faktorer för att förebygga åldersrelaterade skador. Hjärnträning: Rörelserna kräver koncentration och minne, vilket kan förbättra kognitiva funktioner och motverka mental försämring. Balans & fallförebyggande: Senioranpassad karate innehåller övningar för balans och fallteknik, vilket minskar risken för frakturer. Känslomässig balans: Karate bygger disciplin och självkontroll, vilket kan hjälpa till att hantera stress och bevara lugn. Social gemenskap: Träningen sker ofta i grupp, vilket motverkar ensamhet och stärker sociala band. Koppling till mitt yrke som kardiolog

Som hjärtläkare vet jag redan att regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Karate erbjuder en kombination av konditionsträning, styrka och mindfulness – en helhet som kan förbättra både hjärthälsa och livskvalitet.

Pulshöjande moment stärker hjärtat. Andningskontroll i karate kan bidra till bättre syresättning och stresshantering. Mental fokus liknar meditation och kan sänka blodtryck genom minskad stress. Sammanfattning

Karate kan hjälpa dig att:

Stärka kroppen och förebygga fall. Skärpa minnet och koncentrationen. Hålla hjärtat friskt genom pulshöjande träning. Bevara känslomässig balans. Få social gemenskap och ökad livskvalitet. Med andra ord – karate är inte bara kampkonst, det är en livskonst som kan ge dig både fysisk och mental styrka i åldrandet.

Jag vill uttrycka min djupa tacksamhet till Sensei Dragan Miiic, som under många år har tränat och väglett mig i karate. Tack vare hans utbildning och engagemang har jag kunnat förlänga mitt arbetsliv som kardiolog. Karateträningen har inte bara förbättrat min fysiska hälsa, utan också stärkt mitt minne, mitt fokus och min mentala balans. Det är en gåva som har berikat både mitt yrkesliv och min personliga utveckling.

Dr. Raghid Khatib, kardiolog.

beskrivande bild

Sävsjö Karateklubb

Föreningsliv

SPF Seniorerna Orion

Finns platser kvar till årets höjdpunkt - jukbordet!
Varmt välkommen!
Anmälan till Karin Karlsson 070-5685205

beskrivande bild

SPF Seniorerna Orion

Idag är högsta temperaturen

och lägsta temperaturen

väder

När går nästa buss eller tåg? Det hittar du i SävsjöAppen

Tipsa om din bästa hemesterplats under Hemester.