SävsjöAppen
Körerna Mixturen och Together bjöd på stämningsfulla sånger i Vallsjö kyrka. Foto: Magdalena Anderås
TV: Lucia firades i Vallsjö kyrka
2024-12-13 10:10

I tisdags kväll firade Svenska kyrkans barnkör Lucia i Vallsjö kyrka och bjöd besökarna på en stor dos advents- och julstämning. 

Vallsjö kyrka var välfylld när barnkören Mixturen firade Lucia. Kören framförde en blandning av klassiska luciasånger, psalmer, visor och mer nyskrivna sånger som på olika sätt lyfte fram budskapet om ljus, gemenskap, hopp och glädje under årets mörkaste tid.

Lucia skred in tillsammans med sina tärnor och en stjärngosse och de sjöng bland annat "Änglarna ger oss hopp och tro", "Det lilla ljus jag har", "Lusselelle", "Tänd ett ljus", "Han kommer, han kommer" och "Sankta Lucia". I "Nu tändas tusen juleljus" sjöng hela kyrksalen med.


Mixturen framförde ett blandat program och både äldre och yngre barn sjöng solo. Foto: Magdalena Anderås

Tillsammans med församlingspedagog Maritha Johansson leder Carina Hult gruppen som träffas varje vecka, där en blandning av sång, lek, skapande, bibelberättelser och andakt står på programmet. De äldre barnen får också möjlighet att lära sig lite mer avancerade sånger och visade prov på det när de sjöng "Kom jul" och "Lucia, kom med ljuset".

– Det är väldigt roligt att man kan göra det tillsammans och komplettera varandra. De äldre kan läsa verser och de kan sjunga solo i verserna. De går i sexan, flera stycken av dem och med dem kan man sjunga helt andra låtar än med dem som är fem år. Och de allra yngsta, de har ju sin spontanitet och glädje, säger kantor Carina Hult. 

En som har varit med i kören sedan hon var tre år och nu tillhör de äldsta är Ebba Junge. Att sjunga är ett av hennes stora intressen och hon uppskattar att få sjunga de lite svårare sångerna.

– Lucia är väldigt mysigt och en höjdpunkt, säger Ebba.  

Komminister Erik Karlsson talade utifrån Lucias ljus i håret och röda band runt midjan i sin andakt.

På söndag blir det Lucia igen i Skepperstad kyrka och då medverkar de äldre barnen, en kör som satts samman för detta tillfälle och Johnny Teglert på trumpet. 

Se videoklipp från kvällen bland bilderna i bildspelet.

Ladda ner SävsjöAppen

Ios Android
Lunch
Vi har flera olika rätter som
▪️Dubbel klassiker
▪️Kebabrulle
▪️BBQ-burgare
▪️Tunnbrödsrulle
▪️K Royal
▪️Barnmeny
Visa dagens lunch från ytterligare 8 restauranger
Erbjudande
NYA FÄRSKA GRÖNSAKER OCH FRUKTER HAR LANDAT HOS SFM LIVS IDAG KL 15:30
Idag
Leopold har namnsdag idag.
Läs vidare om dagens temadagar och historiska händelser
Mest lästa föreningsliv just nu
Föreningsliv
Karate för vuxen och äldre
Jag är Dr. Rghid Khatib kardiolog, jag är gammal 69 år. Varför jag rekommenderar att vuxna och äldre behöver börja träna karate och hur det kan hjälpa till.

Kort svar: Karate ge mig som 69-årig kardiolog både fysisk styrka, bättre balans och mental skärpa. Det är en träningsform som stärker kroppen, förebygger fallskador och samtidigt stimulerar hjärnan och ger social gemenskap.

Varför karate är särskilt värdefullt för mig

Helkroppsträning: Karatetränar styrka, flexibilitet, balans och koordination – viktiga faktorer för att förebygga åldersrelaterade skador. Hjärnträning: Rörelserna kräver koncentration och minne, vilket kan förbättra kognitiva funktioner och motverka mental försämring. Balans & fallförebyggande: Senioranpassad karate innehåller övningar för balans och fallteknik, vilket minskar risken för frakturer. Känslomässig balans: Karate bygger disciplin och självkontroll, vilket kan hjälpa till att hantera stress och bevara lugn. Social gemenskap: Träningen sker ofta i grupp, vilket motverkar ensamhet och stärker sociala band. Koppling till mitt yrke som kardiolog

Som hjärtläkare vet jag redan att regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Karate erbjuder en kombination av konditionsträning, styrka och mindfulness – en helhet som kan förbättra både hjärthälsa och livskvalitet.

Pulshöjande moment stärker hjärtat. Andningskontroll i karate kan bidra till bättre syresättning och stresshantering. Mental fokus liknar meditation och kan sänka blodtryck genom minskad stress. Sammanfattning

Karate kan hjälpa dig att:

Stärka kroppen och förebygga fall. Skärpa minnet och koncentrationen. Hålla hjärtat friskt genom pulshöjande träning. Bevara känslomässig balans. Få social gemenskap och ökad livskvalitet. Med andra ord – karate är inte bara kampkonst, det är en livskonst som kan ge dig både fysisk och mental styrka i åldrandet.

Jag vill uttrycka min djupa tacksamhet till Sensei Dragan Miiic, som under många år har tränat och väglett mig i karate. Tack vare hans utbildning och engagemang har jag kunnat förlänga mitt arbetsliv som kardiolog. Karateträningen har inte bara förbättrat min fysiska hälsa, utan också stärkt mitt minne, mitt fokus och min mentala balans. Det är en gåva som har berikat både mitt yrkesliv och min personliga utveckling.

Dr. Raghid Khatib, kardiolog.
beskrivande bild
Väder
Idag är högsta temperaturen
och lägsta temperaturen
-1 ⁰C
-3 ⁰C
väder
Resa
När går nästa buss eller tåg? Det hittar du i SävsjöAppen
Hemester
Tipsa om din bästa hemesterplats under Hemester.